お久しぶりです　　（＾Ｏ＾）～～～”

つっち～　の 坪内 でぇす 　（＾＾ゞ

前回の投稿からかなり日が　たち　すぎです・・・・・・・スイマセン　m（__)m

ヘルニア　の手術をしてから、はや半年！！

50％～60％　の回復かな　？

運動も出来るようになったので70パーセントとしておきましょう。。。。でも　たまに　イタぁ～

ソフトバレー・・・・・ソフトボール・・・・・・ゴルフとガンバリましょう。

今は、ソフトバレーをしながら体力　　UP　UP　UP　　してます。

さて今日は、今シーズン初の　＊＊＊　雪　＊＊＊　　が積もりました。

まってました！！　　ではないけど・・・・・・・・・・・・・・

会社の窓から見た写真です。

やっぱり雪が降ると寒い・・・・・・・・・・ぶるぶるブル　（＊＿＊）

では、またね　　（＾0　＾）/~~~